(资料图片仅供参考)
1、建议睡前用热水泡脚或喝热牛奶,听轻音乐,也有利于患者睡眠。
2、最重要的是保持积极的态度。
3、建议采用物理疗法,如针灸等进行治疗,有利于失眠的治疗。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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